Perdere, stabilizzare o aumentare il peso, o semplicemente contare le calorie: scegli tu, Trainetic calcola il tuo fabbisogno del giorno e il tuo diario ti mostra a che punto sei. E se ti alleni, il tuo fabbisogno segue l'allenamento.
Un peso da raggiungere, o semplicemente le tue calorie da seguire.
Un obiettivo di peso e una data realistici, i bisogni del giorno che seguono il tuo allenamento, e un diario alimentare con scansione dei codici a barre.
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Sei al peso giusto e vuoi restarci: Trainetic calibra i tuoi bisogni sul tuo allenamento e ti segnala le derive.
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Un peso obiettivo superiore al tuo peso attuale, con un ritmo di aumento limitato e un monitoraggio della ripartizione del guadagno.
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Un diario alimentare gratuito, scansione del codice a barre compresa, senza obiettivo imposto.
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Perché il piatto conta quanto il piano, e come Trainetic adatta il tuo fabbisogno ai tuoi allenamenti.
Commencer →Nessuna modalità da spuntare: inserisci un peso obiettivo, e Trainetic ne deduce se si tratta di una perdita, un mantenimento o un aumento, poi applica il relativo insieme di limiti di sicurezza.
Un diario che non richiede dieci minuti a pasto.
Digita il nome di un prodotto o scansiona il suo codice a barre: è la stessa barra di inserimento. Le schede provengono da Open Food Facts per i prodotti commerciali e dalla tabella Ciqual dell'ANSES per gli alimenti grezzi.
Il codice a barre si legge direttamente nell'app, senza passare da un'altra.
Un indicatore circolare per la giornata in corso, la cronologia degli ultimi sette giorni, e la curva del tuo peso.
Sotto ogni pasto e sotto il bilancio del giorno, un'analisi scritta a partire dai tuoi numeri: la tua distribuzione intorno alle sedute, e piste per il prossimo pasto. Inclusa in Premium, prova gratuita compresa.
Il modulo non modifica nulla alle tue spalle. Calcola, ti mostra la differenza con il tuo obiettivo, e sei tu a decidere se tenerne conto o no. Trainetic non è né un medico né un dietologo, e non pretende di esserlo.
Account gratuito, in pochi istanti.
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