la course de l'ours
8 novembre 2026 · Treguier (Côtes-d'Armor)
Le prove
- 09:15La grande ours26 km500 m D+
- 09:45La petite ours9 km100 m D+
- 10:15La course de l'ours13 km250 m D+
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26 km
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3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 500 m a settimana
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Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 1 h 15
D+ previsto al picco: 500 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 58 min
D+ previsto al picco: 500 m a settimana
13 km
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Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 250 m a settimana
-
Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 42 min
D+ previsto al picco: 250 m a settimana
-
Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 250 m a settimana
9 km
-
Parto da zero
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 28 min
D+ previsto al picco: 100 m a settimana
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Corro da meno di un anno
3 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 42 min
D+ previsto al picco: 100 m a settimana
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Corro da più di un anno
4 uscite a settimana
La tua uscita più lunga: 40 min
D+ previsto al picco: 100 m a settimana
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