Straßen- und Geländelauf

Tour de Lespignan

22. November 2026 · Lespignan (Hérault)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 09:00Tour de lespignan 12 km12 km
  • 09:00Tour de lespignan 20 km20 km
  • 09:00Tour de lespignan 20 km relais de 220 km
  • 09:20Tour de lespignan 6 km6 km
  • 09:20Tour de lespignan 6 km marche nordique6 km
  • 09:45Benjamin(e)3 km
  • 09:45Minime4,5 km

Deine Vorbereitung: Tour de Lespignan

Dir bleibt 1 Woche.

20 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 20-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Hérault

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

12 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 12-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Hérault

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

6 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 6-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Hérault

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

Trainiere für diese Distanz

Schon registriert? Plan erstellen

So bereitest du dich auf einen Halbmarathon vor

So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Deine Vorbereitung

Dir bleibt 1 Woche.

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

Veranstalter

LESPIGNAN AVENTURES

Auf der Website des Laufs anmelden

Weitere kommende Wettkämpfe · Hérault

Alle Läufe im Departement Hérault

Du organisierst diesen Lauf? Aktualisiere ihn kostenlos