Straßen- und Geländelauf

Les Foulées de la Solidarité

14. November 2026 · Le Cres (Hérault)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 14:00Course enfants 10,5 km
  • 15:00Course adultes 10km10 km
  • 15:15Course enfants 21,5 km
  • 15:30Course adultes 5km5 km

Veranstalter

Vorbereitung mit Trainetic: Les Foulées de la Solidarité

  • Dein persönlicher Laufplan bis zum Wettkampftag
  • Deine Mahlzeiten in Sekunden erfasst, deine Kalorien im Blick
  • Dein Programm, jede Woche angepasst
Trainiere für diese Distanz

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So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Direkt im Ohr

„Etwas zu schnell – nimm das Tempo leicht raus.“

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

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