Corsa su strada

IV^ San Giovanni in Run

15 novembre 2026 · San Giovanni Rotondo (FG)

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Le prove

  • 15 novembre10 km10 km

La tua preparazione per IV^ San Giovanni in Run

Ti restano 2 settimane.

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10 km

  • Parto da zero

    Partendo da zero, conta 10 settimane per una 10 km.

    Oppure allenati senza data: voglio migliorare

  • Corro da meno di un anno

    Al tuo livello, conta 6 settimane per una 10 km.

    Oppure allenati senza data: voglio migliorare

  • Corro da più di un anno

    4 uscite a settimana

    La tua uscita più lunga: 45 min

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Come preparare una 10 km

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Organizzatore

ASD POLISPORTIVA EPPE MERLA

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