Straßen- und Geländelauf

La course de l'artichaut

14. November 2026 · Macau (Gironde)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 10:00Benjamines
  • 10:00Cross sport adapté femmes1,9 km
  • 10:15Benjamins garçons1,9 km
  • 10:15Cross sport adapté hommes1,9 km
  • 10:30Poussines
  • 10:45Poussins0,9 km
  • 11:00Eveils filles0,6 km
  • 11:15Eveils garçons0,6 km
  • 13:30Randonnée10 km
  • 14:005 kms - 5 Km Route5 km
  • 15:0010 kms - 10 Km Route10 km

Veranstalter

JEUNESSE MACAUDAISE ATHLETISME

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Vorbereitung mit Trainetic: La course de l'artichaut

  • Dein persönlicher Laufplan bis zum Wettkampftag
  • Deine Mahlzeiten in Sekunden erfasst, deine Kalorien im Blick
  • Dein Programm, jede Woche angepasst
Trainiere für diese Distanz

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So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Direkt im Ohr

„Etwas zu schnell – nimm das Tempo leicht raus.“

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

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