Straßen- und Geländelauf

COURSE DES LIONS DE L'ESPOIR 10KM, 5 KM et course enfants

15. November 2026 · Sceaux (Hauts-de-Seine)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • Marche 5 km non chronométrée5 km
  • 09:30Course 5 km5 km35 Hm
  • 10:00Enfants0,9 km
  • 10:3010km10 km115 Hm

Veranstalter

LIONS CLUB DE BOURG LA REINE

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Vorbereitung mit Trainetic: COURSE DES LIONS DE L'ESPOIR 10KM, 5 KM et course enfants

  • Dein persönlicher Laufplan bis zum Wettkampftag
  • Deine Mahlzeiten in Sekunden erfasst, deine Kalorien im Blick
  • Dein Programm, jede Woche angepasst
Trainiere für diese Distanz

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So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Direkt im Ohr

„Etwas zu schnell – nimm das Tempo leicht raus.“

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

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