Hors stade

Ronde Nocturne

14 novembre 2026 · Saint Didier de la Tour (Isère)

Les épreuves

Il te reste 2 semaines.

Tu peux commencer dès aujourd'hui.

Je pars de zéro
En partant de zéro, compte 10 semaines pour un 9,5 km.
Dans le même département, ces courses te laissent le temps :
- Abrénaline30 janvier 2027 · Les Abrets en Dauphiné · 13 semaines pour te préparer
- La Run Givrée7 février 2027 · Saint-André-le-Gaz · 14 semaines pour te préparer
Ou entraîne-toi sans date : je veux progresser
Je cours depuis moins d'un an
À ton niveau, compte 6 semaines pour un 9,5 km.
Dans le même département, ces courses te laissent le temps :
- Cross Philippine Duchesne pour les enfants malades du CHUGA12 décembre 2026 · Saint Martin D'heres · 6 semaines pour te préparer
- la Sibérienne12 décembre 2026 · Laffrey · 6 semaines pour te préparer
Ou entraîne-toi sans date : je veux progresser
Je cours depuis plus d'un an

4 sorties par semaine

Ta plus longue sortie : 45 min

D+ visé au plus fort : 150 m par semaine