Traillauf

Trail du Couserans Organise Par le Spiridon du Couserans 09

15. November 2026 · Saint Girons (Ariège)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 09:00Trail des falaises31 km1.336 Hm
  • 09:45Trail des 4 seigneurs24 km896 Hm
  • 10:00Rando autour de st-girons11 km286 Hm
  • 10:30Liberte trail11 km380 Hm

Veranstalter

TRAIL DU COUSERANS

Vorbereitung mit Trainetic: Trail du Couserans Organise Par le Spiridon du Couserans 09

  • Dein persönlicher Laufplan bis zum Wettkampftag
  • Deine Mahlzeiten in Sekunden erfasst, deine Kalorien im Blick
  • Dein Programm, jede Woche angepasst
Trainiere für diese Distanz

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So bereitest du dich auf einen Traillauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Direkt im Ohr

„Etwas zu schnell – nimm das Tempo leicht raus.“

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

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