Traillauf

Trail à la Belle Etoile - 13ème édition

21. November 2026 · Equeurdreville Hainneville (Manche)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 18:00Trail - 30km - Trail XS30 km900 Hm
  • 18:30Semi marathon trail - 21km - Trail XS21 km600 Hm
  • 19:00Course verte - 8km - Trail XXS8 km150 Hm
  • 19:30Course nature - 12km - Trail XXS12 km176 Hm

Trail à la Belle Etoile - 13ème édition: die Strecke

30 km

900 Hm Höhenmeter, anhand der Strecke berechnet: 968 m

Trail à la Belle Etoile - 13ème édition, 21. November 2026: Hügelige Strecke über 30 km und 900 Hm (39 Leistungskilometer), von La Hague nach Cherbourg-en-Cotentin. Bei km 3 ein Anstieg über 1,1 km mit 8 % (+87 Hm), die Hauptschwierigkeit. Bei km 8 der größte Abstieg: 0,8 km mit 9,2 % (−75 Hm). Bei km 11 ein Anstieg über 1,8 km mit 5,6 % (+101 Hm). Bei km 17 ein Anstieg über 1,5 km mit 5,4 % (+83 Hm). Unterwegs: le Palis, le Douet Canu, la Pissotière und Douet Duval. Abschnitte am Wasser: la Sabine, Ruisseau du Castel und le Vaublat. Die letzten 3 km sind wellig. Dein Trainetic-Plan bereitet dich auf diese Höhenmeter vor: Höhenmeter jede Woche, hügelige Läufe und Bergab-Einheiten.

Streckenanalyse von Trainetic (10. November 2026), Orte © IGN.

21 km

600 Hm Höhenmeter, anhand der Strecke berechnet: 608 m

Hügelige Strecke über 21 km und 600 Hm (27 Leistungskilometer), von La Hague nach Cherbourg-en-Cotentin. Bei km 0,1 der größte Abstieg: 0,8 km mit 10,3 % (−83 Hm). Bei km 1 ein Anstieg über 1,8 km mit 5,6 % (+102 Hm), die Hauptschwierigkeit. Bei km 7 ein Anstieg über 1,5 km mit 5,6 % (+83 Hm). Bei km 16 ein Anstieg über 0,4 km mit 9,3 % (+40 Hm). Unterwegs: la Pissotière und Douet Duval. Abschnitte am Wasser: Ruisseau du Castel, le Hubiland, la Biale, Ruisseau du Rouland und le Vaublat. Die letzten 3 km sind wellig. Dein Trainetic-Plan bereitet dich auf diese Höhenmeter vor: Höhenmeter jede Woche, hügelige Läufe und Bergab-Einheiten.

Streckenanalyse von Trainetic (10. November 2026), Orte © IGN.

8 km

150 Hm Höhenmeter, anhand der Strecke berechnet: 171 m

Hügelige Strecke über 8 km und 171 Hm (9,7 Leistungskilometer), als Rundkurs mit Start und Ziel in Cherbourg-en-Cotentin. Die Strecke führt durch Équeurdreville, Hainneville und les Noires Mares. Bei km 2 ein Anstieg über 0,6 km mit 6,1 % (+36 Hm). Bei km 5 ein Anstieg über 0,8 km mit 7,6 % (+60 Hm) – le Moulin de la Chaussée, die Hauptschwierigkeit. Abschnitte am Wasser: le Vaublat. Der letzte Kilometer führt bergauf. Dein Trainetic-Plan bereitet dich auf diese Höhenmeter vor: Höhenmeter jede Woche, hügelige Läufe und Bergab-Einheiten.

Streckenanalyse von Trainetic (10. November 2026), Orte © IGN.

12 km

176 Hm Höhenmeter, anhand der Strecke berechnet: 250 m

Hügelige Strecke über 12 km und 250 Hm (14,5 Leistungskilometer), als Rundkurs mit Start und Ziel in Cherbourg-en-Cotentin. Die Strecke führt durch Cherbourg, Équeurdreville, Hameau du Fay, la Mancellerie und Mérieux. Bei km 3 ein Anstieg über 1 km mit 3,6 % (+37 Hm) – Nouainville. Abschnitte am Wasser: Ruisseau du Fay. Die letzten 2 km sind wellig. Dein Trainetic-Plan bereitet dich auf diese Höhenmeter vor: Höhenmeter jede Woche, hügelige Läufe und Bergab-Einheiten.

Streckenanalyse von Trainetic (10. November 2026), Orte © IGN.

Deine Vorbereitung: Trail à la Belle Etoile - 13ème édition

Dir bleibt 1 Woche.

Trail 30 km · 900 Hm

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen Trail über 30 km vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Manche

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

Trail 21 km · 600 Hm

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen Trail über 21 km vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Manche

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

Trail 12 km · 176 Hm

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen Trail über 12 km vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Manche

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

Trail 8 km · 150 Hm

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen Trail über 8 km vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Weitere Läufe zur Vorbereitung · Manche

Oder starte jetzt mit dem Training, ganz ohne Termin:

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So bereitest du dich auf einen Traillauf vor

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Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Deine Vorbereitung

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Veranstalter

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