Straßen- und Geländelauf

Tour du Lac du Val d'Auron (Bourges)

22. November 2026 · Bourges (Cher)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • Rando 5.5km5,5 km
  • Rando 10km10 km
  • Rando 15km15 km
  • 09:30Course enfants 800m0,8 km
  • 09:45Course enfants 1500m1,5 km
  • 10:00Course enfants 2500m2,5 km
  • 10:301 tour de lac5,5 km
  • 10:30Duo sur 1 tour de lac5,5 km
  • 10:452 tours de lac11 km
  • 10:45Tdl golf tour15 km

Deine Vorbereitung: Tour du Lac du Val d'Auron (Bourges)

Dir bleibt 1 Woche.

15 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 15-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

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11 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 11-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

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5,5 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 5,5-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

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Trainiere für diese Distanz

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So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

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Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Deine Vorbereitung

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Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

Veranstalter

Association Sportive Athlétique du Berry (ASAB)

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