Straßenlauf

Téléthon du Bâtiment Brignais

26. November 2026 · Brignais (Rhône)

Ich bereite mich auf diesen Lauf vor

Die Wettbewerbe

  • 26. November2 km2 km5 Hm
  • 26. November5 km5 km100 Hm

Das übliche Wetter

  • Am 26. November: üblicher Tiefstwert 2 °C, Höchstwert 9 °C.
  • Regen tagsüber (8-18 Uhr): 3 von 10 Mal.
  • Meist schwacher Wind.
  • Übliche Kleidung: dünnes Langarmshirt, kurze oder dreiviertellange Hose.

Übliche Werte 1996-2025, keine Vorhersage. Enthält veränderte Informationen des Copernicus-Klimawandeldienstes.

Deine Vorbereitung: Téléthon du Bâtiment Brignais

Dir bleiben 2 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

5 km

  • Ich fange bei null an

    Wenn du bei null startest, plane 10 Wochen für einen 5-km-Lauf ein.

    Im selben Departement lassen dir diese Läufe genug Zeit:

    Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden

  • Ich laufe seit weniger als einem Jahr

    Auf deinem Niveau plane 6 Wochen für einen 5-km-Lauf ein.

    Im selben Departement lassen dir diese Läufe genug Zeit:

    Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden

  • Ich laufe seit mehr als einem Jahr

    4 Einheiten · längste 51 min

    Angepeilte Höhenmeter in der Spitzenwoche: 100 m pro Woche

Einheiten pro Woche und dein längster Lauf der Vorbereitung.

Ich bereite mich auf diesen Lauf vor

Schon registriert? Plan erstellen

So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Deine Vorbereitung

Dir bleiben 2 Wochen.

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

Weitere kommende Wettkämpfe · Rhône

Alle Läufe im Departement Rhône

Du organisierst diesen Lauf? Aktualisiere ihn kostenlos