Straßen- und Geländelauf

Les 12km de la Trisomie 21

15. November 2026 · Chauray (Deux-Sèvres)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 09:30Course sur route 12km12 km

Veranstalter

12km de la Trisomie 21

Vorbereitung mit Trainetic: Les 12km de la Trisomie 21

  • Dein persönlicher Laufplan bis zum Wettkampftag
  • Deine Mahlzeiten in Sekunden erfasst, deine Kalorien im Blick
  • Dein Programm, jede Woche angepasst
Trainiere für diese Distanz

Schon registriert? Plan erstellen

So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Direkt im Ohr

„Etwas zu schnell – nimm das Tempo leicht raus.“

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

Weitere kommende Wettkämpfe · Deux-Sèvres

Alle Läufe im Departement Deux-Sèvres

Du organisierst diesen Lauf? Aktualisiere ihn kostenlos