Straßenlauf

La noémienne

24. November 2026 · Neuillay-les-Bois (Indre)

Die Wettbewerbe

Übliche Werte 1996-2025, keine Vorhersage. Enthält veränderte Informationen des Copernicus-Klimawandeldienstes.

Dir bleiben 2 Wochen.

Du kannst schon heute starten.

15 km 8 km 5 km

Die letzten zwei Wochen dienen dazu, frisch an den Start zu gehen. Um dich auf einen 15-km-Lauf vorzubereiten, peile einen späteren Lauf an:

Beim selben Lauf hast du genug Zeit, dich auf einen 8-km-Lauf vorzubereiten:

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Weitere Läufe zur Vorbereitung · Indre

Les Foulées de le Voie Verte7. März 2027 · Argenton sur Creuse · 16 Wochen Vorbereitungszeit
Le Semi Marathon de Chateauroux21. März 2027 · Chateauroux · 18 Wochen Vorbereitungszeit

Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden

Ich fange bei null an
Wenn du bei null startest, plane 10 Wochen für einen 8-km-Lauf ein.
Im selben Departement lassen dir diese Läufe genug Zeit:
- La Dion'XTREM7. Februar 2027 · Saint Denis de Jouhet · 12 Wochen Vorbereitungszeit
- Les Foulées de le Voie Verte7. März 2027 · Argenton sur Creuse · 16 Wochen Vorbereitungszeit
Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
Auf deinem Niveau plane 6 Wochen für einen 8-km-Lauf ein.
Im selben Departement lassen dir diese Läufe genug Zeit:
- La Dion'XTREM7. Februar 2027 · Saint Denis de Jouhet · 12 Wochen Vorbereitungszeit
- Les Foulées de le Voie Verte7. März 2027 · Argenton sur Creuse · 16 Wochen Vorbereitungszeit
Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden
Ich laufe seit mehr als einem Jahr

4 Einheiten · längste 51 min

Einheiten pro Woche und dein längster Lauf der Vorbereitung.

Ich fange bei null an
Wenn du bei null startest, plane 10 Wochen für einen 5-km-Lauf ein.
Im selben Departement lassen dir diese Läufe genug Zeit:
- La Dion'XTREM7. Februar 2027 · Saint Denis de Jouhet · 12 Wochen Vorbereitungszeit
- Les Foulées de le Voie Verte7. März 2027 · Argenton sur Creuse · 16 Wochen Vorbereitungszeit
Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden
Ich laufe seit weniger als einem Jahr
Auf deinem Niveau plane 6 Wochen für einen 5-km-Lauf ein.
Im selben Departement lassen dir diese Läufe genug Zeit:
- La Dion'XTREM7. Februar 2027 · Saint Denis de Jouhet · 12 Wochen Vorbereitungszeit
- Les Foulées de le Voie Verte7. März 2027 · Argenton sur Creuse · 16 Wochen Vorbereitungszeit
Oder trainiere ohne Termin: ich will besser werden
Ich laufe seit mehr als einem Jahr

4 Einheiten · längste 51 min