Straßen- und Geländelauf

la moustache impériale

15. November 2026 · Compiegne (Oise)

Trainiere für diese Distanz

Die Wettbewerbe

  • 09:30La rando-stache12 km
  • 10:00La bouclette15 km

Veranstalter

Rotary Club de Compiègne

Vorbereitung mit Trainetic: la moustache impériale

  • Dein persönlicher Laufplan bis zum Wettkampftag
  • Deine Mahlzeiten in Sekunden erfasst, deine Kalorien im Blick
  • Dein Programm, jede Woche angepasst
Trainiere für diese Distanz

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So bereitest du dich auf einen 10-km-Lauf vor

Läuferin in Laufkleidung, Smartphone in der Armtasche, beim Laufen durch einen Park in der Morgensonne
Direkt im Ohr

„Etwas zu schnell – nimm das Tempo leicht raus.“

Der Trainetic-Planer mit einem Plan, der bis zum Wettkampftag führt

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