X Trail Macadam
4 avril 2027 · Saint Nicolas D'aliermont (Seine-Maritime)
Les épreuves
- 09:00Trail 25 km - Trail XS29 km450 m D+
- 09:15Trail 13 km - Trail XXS12 km130 m D+
- 09:20Marche chronometrée 13 km - MN Label Depart. Loisir/Initiation14 km
- 09:30Randonnée 8 km - Trail XS42 km65 m D+
Ta préparation pour X Trail Macadam
Il te reste 25 semaines.
Trail 29 km · 450 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 12 km · 130 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 25 semaines.
Organisateur
Macadam Saint Nicolas
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