Trail

Vars Mountain Trail

du 23 au 25 juillet 2027 · Vars (Hautes-Alpes)

Les épreuves

Il te reste 41 semaines.

Trail 45 km · 3 100 m D+ Trail 24 km · 1 400 m D+ Trail 10 km · 400 m D+ Trail 4 km · 100 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

34 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 48 (environ 37 km)

D+ visé au plus fort : 3 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 22 mars 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 35 (environ 42 km)

D+ visé au plus fort : 3 100 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 50 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 14 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 5 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 49 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 3 mai 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 100 m par semaine