Val'escapades
6 février 2027 · Vallet (Loire-Atlantique)
Les épreuves
- 18:00Val'trail20 km
- 18:30Val'nature10 km
Ta préparation pour Val'escapades
Il te reste 17 semaines.
Trail 20 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 17 semaines.
Organisateur
RACING CLUB NANTAIS
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