Trail

Urban Trail le Blanc

20 juin 2027 · Le Blanc (Indre)

Les épreuves

  • 09:1517km urban trail le blanc17 km
  • 09:455km urban trail le blanc5 km
  • 09:4510km urban trail le blanc10 km

Ta préparation pour Urban Trail le Blanc

Il te reste 36 semaines.

Trail 17 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)

Trail 10 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Trail 5 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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