Trail

Urban Trail des Sardines

10 avril 2027 · Saint Gilles Croix de Vie (Vendée)

Les épreuves

  • 14:30Urban trail des sardines 7 km - Trail XXS7 km50 m D+
  • 16:00Urban trail des sardines 13 km - Trail XXS13 km60 m D+

Ta préparation pour Urban Trail des Sardines

Il te reste 26 semaines.

Trail 13 km · 60 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Trail 7 km · 50 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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