Ufo Race
1er mai 2027 · Trouhans (Côte-d'Or)
Les épreuves
- 10:00Trail du benjamin - 3 km3 km
- 10:00Trail du minime - 4,5 km4,5 km
- 10:30Foulées du bas sauvage - 15 km / d+ 51 m - Trail XXS14,9 km51 m D+
- 10:40Foulées du meurger - 8,6 km / d+ 38 m - Trail XXS8,6 km38 m D+
Ta préparation pour Ufo Race
Il te reste 29 semaines.
Trail 15 km · 51 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 9 km · 38 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 8 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 29 semaines.
Organisateur
UFOLEP 21
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