Trail

Trails du Pré de 5 sous et de la Sophie

26 septembre 2027 · Hostun (Drôme)

Les épreuves

Il te reste 50 semaines.

Trail 30 km · 1 800 m D+ Trail 12 km · 700 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

38 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 41 (environ 29 km)

D+ visé au plus fort : 1 800 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 48 (environ 27 km)

D+ visé au plus fort : 1 800 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 20 (environ 27 km)

D+ visé au plus fort : 1 800 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine