Trail les Grosboisiennes
6 juin 2027 · Grosbois en Montagne (Côte-d'Or)
Les épreuves
- La campagnarde - 10 km / d+ 241 m - Trail XXS10 km241 m D+
- 09:00La ronde du bois brûlé - 21 km / d+ 396 m - Trail XXS21 km396 m D+
Ta préparation pour Trail les Grosboisiennes
Il te reste 34 semaines.
Trail 21 km · 396 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 10 km · 241 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 241 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 241 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 241 m par semaine
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Il te reste 34 semaines.
Organisateur
ASPTT Dijon Athlétisme
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