Trail et Marche Nordique des 3 Clochers
9 mai 2027 · Plumergat (Morbihan)
Les épreuves
- 08:30Marche nordique 16,5km15,5 km
- 09:00Trail 25km - Trail XS25 km150 m D+
- 09:20Course nature 13km - Trail XXS13 km25 m D+
Ta préparation pour Trail et Marche Nordique des 3 Clochers
Il te reste 30 semaines.
Trail 25 km · 150 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 13 km · 25 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 30 semaines.
Organisateur
APEL/OGEC Ecole St Josept PLUMERGAT
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