Trail

Trail du St Joseph

10 avril 2027 · Sarras (Ardèche)

Les épreuves

Il te reste 26 semaines.

Trail 25 km · 900 m D+ Trail 15 km · 650 m D+ Trail 7 km · 290 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 28 (environ 19 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 58 (environ 19 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 900 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 650 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 650 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)

D+ visé au plus fort : 290 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 290 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 290 m par semaine