Trail du Pic D'oliferne
12 septembre 2027 · Thoirette (Jura)
Les épreuves
- 08:00Rando du pic d'oliferne6 km100 m D+
- 08:30Trail des crêtes - Trail XS24 km1 100 m D+
- 09:00Trail du chateau - Trail XXS12 km600 m D+
Ta préparation pour Trail du Pic D'oliferne
Il te reste 48 semaines.
Trail 24 km · 1 100 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
26 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 34 (environ 20 km)
D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Trail 12 km · 600 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 15 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 24 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
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Il te reste 48 semaines.
Organisateur
Sou des ecoles thoirette coisia
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