Trail

Trail du Josas

28 mars 2027 · Jouy en Josas (Yvelines)

Les épreuves

Il te reste 24 semaines.

Trail 35 km · 700 m D+ Trail 25 km · 500 m D+ Trail 15 km · 150 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 25 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 700 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 07 (environ 17 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)