Trail

Trail des Monts D'ardèche

16 mai 2027 · Saint Agreve (Ardèche)

Les épreuves

Il te reste 31 semaines.

Trail 40 km · 2 000 m D+ Trail 25 km · 1 200 m D+ Trail 15 km · 600 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 33 (environ 35 km)

D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 55 (environ 33 km)

D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 45 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 10 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 200 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)

D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 600 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 600 m par semaine