Trail

Trail des Mines

16 mai 2027 · Champagney (Haute-Saône)

Les épreuves

Il te reste 31 semaines.

Trail 45 km · 2 000 m D+ Trail 28 km · 1 400 m D+ Trail 13 km · 500 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

34 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 10 (environ 36 km)

D+ visé au plus fort : 2 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 11 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 11 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 25 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 02 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 15 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine