Trail

Trail des Chamois

14 mars 2027 · Coligny (Ain)

Les épreuves

Il te reste 22 semaines.

Trail 42 km · 2 100 m D+ Trail 32 km · 1 560 m D+ Trail 19 km · 830 m D+ Trail 10 km · 400 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 04 (environ 35 km)

D+ visé au plus fort : 2 100 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

38 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 46 (environ 27 km)

D+ visé au plus fort : 1 560 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 19 (environ 26 km)

D+ visé au plus fort : 1 560 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 55 (environ 15 km)

D+ visé au plus fort : 830 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 830 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 830 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 400 m par semaine