Trail de Saint-Michel
4 juillet 2027 · Saint Michel (Charente)
Les épreuves
- Randonnée8 km15 m D+
- 09:0016km 2 x 8 km relai duo - Relais Running8 km80 m D+
- 09:008 km 1 boucle - Trail XXS8 km80 m D+
- 09:0016km 2 boucles de 8km - Trail XXS16 km160 m D+
- 11:00Course enfants 6/13 ans boucle de 800m0,8 km10 m D+
Ta préparation pour Trail de Saint-Michel
Il te reste 38 semaines.
Trail 16 km · 160 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 8 km · 80 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 38 semaines.
Organisateur
foulées amicales de St-Michel
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