Trail de Ninaute
28 février 2027 · Limoux (Aude)
Les épreuves
- 09:0021 km - Trail XS21 km900 m D+
- 09:4511 km - Trail XXS11 km450 m D+
Ta préparation pour Trail de Ninaute
Il te reste 20 semaines.
Trail 21 km · 900 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 26 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 07 (environ 17 km)
D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 900 m par semaine
Trail 11 km · 450 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 09 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
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Il te reste 20 semaines.
Organisateur
AC Limoux
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