Trail

Trail de la Presqu'ile

18 septembre 2027 · Fouras (Charente-Maritime)

Les épreuves

  • 10:3039 km solo et relais - Trail XS39 km110 m D+
  • 11:0027 km en duo ou solo - Trail XS26 km126 m D+
  • 11:3013 km - Trail XXS13 km110 m D+

Ta préparation pour Trail de la Presqu'ile

Il te reste 49 semaines.

Trail 26 km · 126 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 53 (environ 15 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    16 semaines de préparation · commence le lundi 31 mai 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

Trail 13 km · 110 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 28 juin 2027

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

Je prépare cette course

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Coureuse en tenue de running, téléphone au brassard, qui court dans un parc au soleil du matin
Ta préparation

Il te reste 49 semaines.

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