Trail

Trail de la Mignonne

26 septembre 2027 · Saint Urbain (Finistère)

Les épreuves

Il te reste 50 semaines.

Trail 29 km · 950 m D+ Trail 14 km · 350 m D+ Trail 8 km · 150 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 1er mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 53 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 16 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 950 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 51 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 950 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 13 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 350 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 350 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 7 juin 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 350 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 5 juillet 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)