6ème Trail de L'adn
8 mai 2027 · Gueltas (Morbihan)
Les épreuves
- 08:00Rando 10km10 km
- 09:00La vvtec 22 km22 km250 m D+
- 09:30La capifrance 15 km15 km220 m D+
- 10:00La ker ronan 10 km10 km120 m D+
Ta préparation pour 6ème Trail de L'adn
Il te reste 30 semaines.
22 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
15 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 16 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 22 km)
10 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 30 semaines.
Organisateur
ADN Noyal-Pontivy
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