Trail

Trail de Haute Provence

du 5 au 9 mai 2027 · Forcalquier (Alpes-de-Haute-Provence)

Les épreuves

06/05 · 14:00Thp junior3,2 km150 m D+
06/05 · 18:00Thp olympe - Trail XS25 km1 300 m D+
07/05 · 15:00Thp160 relai - Trail M16,7 km7 000 m D+
07/05 · 15:00Thp120 - Trail XL123 km5 500 m D+
07/05 · 15:00Thp160 - Trail XXL167 km7 000 m D+
07/05 · 19:00Thp30 - Trail XS28 km1 100 m D+
07/05 · 21:00Thp 1 lune pour 2 - Trail XS20,5 km800 m D+
08/05 · 06:00Thp65 - Trail M65 km2 800 m D+
08/05 · 08:00Thp80 - Trail M78,4 km3 500 m D+
08/05 · 08:00Thp80 relai - Trail M78,4 km3 500 m D+
08/05 · 10:00Thp40 - Trail S38,9 km1 300 m D+
08/05 · 12:00Thp50 - Trail S50 km1 800 m D+
09/05 · 08:30Thp20 - Trail XS21 km800 m D+
09/05 · 09:30Thp10 - Trail XXS9,9 km330 m D+

Ta préparation pour Trail de Haute Provence

Il te reste 30 semaines.

Trail 39 km · 1 300 m D+ Trail 28 km · 1 100 m D+ Trail 25 km · 1 300 m D+ Trail 21 km · 800 m D+ Trail 17 km · 7 000 m D+ Trail 10 km · 330 m D+ 3,2 km

Trail 39 km · 1 300 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

22 semaines de préparation · commence le lundi 7 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 02 (environ 30 km)

D+ visé au plus fort : 1 300 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 32 (environ 30 km)

D+ visé au plus fort : 1 300 m par semaine

Trail 28 km · 1 100 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 56 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 18 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 100 m par semaine

Trail 25 km · 1 300 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 50 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 300 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 14 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 300 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 49 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 300 m par semaine

Trail 21 km · 800 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 03 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 18 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 800 m par semaine

Trail 17 km · 7 000 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

34 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 3 h 46 (environ 44 km)

D+ visé au plus fort : 7 000 m par semaine

Trail 10 km · 330 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

D+ visé au plus fort : 330 m par semaine

3,2 km

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)