Trail de Gergueil
22 mai 2027 · Gergueil (Côte-d'Or)
Les épreuves
- 13:45Le parcours du sanglier - 26 km / d+ 720 m - Trail XS26 km720 m D+
- 15:00Le parcours du chevreuil - 13 km / d+ 500 m - Trail XXS12,7 km500 m D+
- 15:05Marche 8 km - non compétitive8 km288 m D+
Ta préparation pour Trail de Gergueil
Il te reste 32 semaines.
Trail 26 km · 720 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
22 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 24 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 720 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 55 (environ 19 km)
D+ visé au plus fort : 720 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 720 m par semaine
Trail 13 km · 500 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 15 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 1er février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
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Il te reste 32 semaines.
Organisateur
Gergueil Sports et Loisirs
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