Trail

Trail de Douvres

25 avril 2027 · Douvres (Ain)

Les épreuves

Il te reste 28 semaines.

Trail 30 km · 1 400 m D+ Trail 21 km · 870 m D+ Trail 13 km · 420 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

34 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 32 (environ 25 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 08 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 400 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 06 (environ 17 km)

D+ visé au plus fort : 870 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 870 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 870 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 12 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 420 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 420 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 4 janvier 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 420 m par semaine