Trail

Trail Blanc du Haut-Giffre

30 janvier 2027 · Samoens (Haute-Savoie)

Les épreuves

  • Trail blanc du haut-giffre9 km250 m D+

Ta préparation pour Trail Blanc du Haut-Giffre

Il te reste 16 semaines.

Trail 9 km · 250 m D+

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

    D+ visé au plus fort : 250 m par semaine

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)

    D+ visé au plus fort : 250 m par semaine

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

    D+ visé au plus fort : 250 m par semaine

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Il te reste 16 semaines.

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