Trail Blanc "Dragonale Givrée"
31 janvier 2027 · Praz sur Arly (Haute-Savoie)
Les épreuves
- 07:30Trail blanc dragonale givrée - Trail XXS12 km688 m D+
- 08:30Trail blanc dragonale givrée - Trail XXS8 km330 m D+
Ta préparation pour Trail Blanc "Dragonale Givrée"
Il te reste 16 semaines.
Trail 12 km · 688 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 19 (environ 10 km)
D+ visé au plus fort : 688 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 688 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 12 octobre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 688 m par semaine
Trail 8 km · 330 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 330 m par semaine
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Il te reste 16 semaines.
Organisateur
OFFICE DE TOURISME PRAZ SUR ARLY
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