Hors stade

Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise

9 janvier 2027 · Astet (Ardèche)

Les épreuves

  • 10:3016kms16 km600 m D+
  • 11:008kms8 km250 m D+

Ta préparation pour Trail Blanc de la Montagne Ardéchoise

Il te reste 13 semaines.

16 km

16 semaines conseillées pour un 16 km, il en reste 13 : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.

8 km

  • Je débuteenviron 15 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)

  • Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

    Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)

  • Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

    12 semaines de préparation · commence le lundi 19 octobre 2026

    Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)

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