Tourne en Bouc
15 mai 2027 · Neuille Pont Pierre (Indre-et-Loire)
Les épreuves
- 09:00Grande bouc' - Trail XXS20 km120 m D+
- 09:30Simple bouc' - Trail XXS9,5 km50 m D+
- 11:00La chevrette0,6 km
- 11:15La biquette1 km
Ta préparation pour Tourne en Bouc
Il te reste 31 semaines.
Trail 20 km · 120 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 25 janvier 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 10 km · 50 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 22 février 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 31 semaines.
Organisateur
Gâtine trail
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