Terrà Nostrail
21 février 2027 · Saint Quentin la Poterie (Gard)
Les épreuves
- 09:00Le sablon - 30km trail - Trail XS30 km800 m D+
- 09:30La capitelle - 18km trail18 km350 m D+
- 10:00La madone - 9km trail9 km167 m D+
- 10:00Le clocher - 9km marche (non chrono)9 km167 m D+
Ta préparation pour Terrà Nostrail
Il te reste 19 semaines.
Trail 30 km · 800 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 2 h 14 (environ 22 km)
D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 49 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Trail 18 km · 350 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 50 (environ 14 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
Trail 9 km · 167 m D+
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Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Il te reste 19 semaines.
Organisateur
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