Semi Nocturne de Ribes
31 juillet 2027 · Ribes (Ardèche)
Les épreuves
- 19:00Trail 13kms - Trail XXS13 km450 m D+
Ta préparation pour Semi Nocturne de Ribes
Il te reste 42 semaines.
Trail 13 km · 450 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 13 (environ 10 km)
D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 12 avril 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
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Ta préparation
Il te reste 42 semaines.
Organisateur
faites du sport ribes st andré-lachamp
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