Run à Pat'5
14 mars 2027 · Ifs (Calvados)
Les épreuves
- 10:0010km - Trail XXS10 km1 m D+
Ta préparation pour Run à Pat'5
Il te reste 22 semaines.
Trail 10 km · 1 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Ta préparation
Il te reste 22 semaines.
Organisateur
Association syfussikess
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