Ronde du Salbert
7 mars 2027 · Belfort (Territoire de Belfort)
Les épreuves
- 08:30La costaud (trail) - Trail XS20 km800 m D+
- 10:30La rapide (trail) - Trail XXS10 km350 m D+
- 14:00La sportive (marche)10 km350 m D+
- 14:00La salberlipopette (rallye familles)7 km220 m D+
Ta préparation pour Ronde du Salbert
Il te reste 21 semaines.
Trail 20 km · 800 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
18 semaines de préparation · commence le lundi 2 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 58 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 52 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 16 novembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)
D+ visé au plus fort : 800 m par semaine
Trail 10 km · 350 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 350 m par semaine
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 8 km)
D+ visé au plus fort : 350 m par semaine
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
D+ visé au plus fort : 350 m par semaine
7 km
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 50 min (environ 7 km)
-
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 55 min (environ 10 km)
-
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
12 semaines de préparation · commence le lundi 14 décembre 2026
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)
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Organisateur
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