Ronde des Sapins
29 août 2027 · Belcaire (Aude)
Les épreuves
- 10:00Course nature 12 km - Trail XXS12 km300 m D+
Ta préparation pour Ronde des Sapins
Il te reste 46 semaines.
Trail 12 km · 300 m D+
-
Je débuteenviron 15 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 09 (environ 9 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine
16 semaines de préparation · commence le lundi 10 mai 2027
Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)
D+ visé au plus fort : 300 m par semaine
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Il te reste 46 semaines.
Organisateur
Association Sport en Pays de Sault
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