Trail

Oisans Trail Tour - 11ème édition

du 15 au 17 juillet 2027 · Oz en Oisans (Isère)

Les épreuves

Il te reste 40 semaines.

Trail 39 km · 2 100 m D+ Trail 28 km · 1 620 m D+ Trail 10 km · 150 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 21 décembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 33 (environ 35 km)

D+ visé au plus fort : 2 100 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 55 (environ 33 km)

D+ visé au plus fort : 2 100 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

34 semaines de préparation · commence le lundi 23 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 3 h 23 (environ 27 km)

D+ visé au plus fort : 1 620 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

18 semaines de préparation · commence le lundi 15 mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 33 (environ 25 km)

D+ visé au plus fort : 1 620 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 29 mars 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 09 (environ 24 km)

D+ visé au plus fort : 1 620 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 06 (environ 9 km)
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

Ta plus longue sortie : 55 min (environ 9 km)
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

12 semaines de préparation · commence le lundi 26 avril 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 16 km)