Trail

Natura'carolo : Course Nature

21 mars 2027 · Charleville Mezieres (Ardennes)

Les épreuves

Il te reste 23 semaines.

Trail 42 km · 1 600 m D+ Trail 27 km · 1 000 m D+ Trail 13 km · 500 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

42 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

30 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 49 (environ 32 km)

D+ visé au plus fort : 1 600 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

26 semaines conseillées, plus que le temps qui reste : Créer mon plan t'aide à choisir ton objectif.
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 10 (environ 20 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 46 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 000 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 15 (environ 9 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 30 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 500 m par semaine