Trail

Montées D'abbans

5 juin 2027 · Abbans Dessus (Doubs)

Les épreuves

Il te reste 34 semaines.

Trail 28 km · 1 150 m D+ Trail 13 km · 450 m D+

Je débuteenviron 15 km par semaine

30 semaines de préparation · commence le lundi 9 novembre 2026

Ta plus longue sortie : 2 h 58 (environ 23 km)

D+ visé au plus fort : 1 150 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 2 h 20 (environ 22 km)

D+ visé au plus fort : 1 150 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 54 (environ 21 km)

D+ visé au plus fort : 1 150 m par semaine

Je débuteenviron 15 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 13 (environ 10 km)

D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
Je cours régulièrementenviron 30 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 20 (environ 13 km)

D+ visé au plus fort : 450 m par semaine
Je cours beaucoupenviron 60 km par semaine

16 semaines de préparation · commence le lundi 15 février 2027

Ta plus longue sortie : 1 h 32 (environ 18 km)

D+ visé au plus fort : 450 m par semaine